الأحد، 1 مايو 2022

نصيحة الخبراء لتجميد اللحوم والدواجن وإذابة الثلج عنها بطريقة سريعة وآمنة

 


تجميد

لا ينصح بأن تقومي بعملية تجميد اللحوم (اللحم المفروم) الطازج بنفسك.

من الأفضل شراء اللحم المفروم المجمد من المتجر.


إذابة الثلج عن اللحم المفروم

لا يستطيع أحد معرفة ما إذا كان اللحم المفروم ملوثاً، من المظهر أو الرائحة أو الطعم!

يمكن أن تصل البكتيريا إلى لب اللحم المفروم.

كما انه سيكون من الصعب طهيه جيداً وهو ما زال مجلداً، نظراً لأن درجة حرارة الطهي لا تصل إلى 65 درجة مئوية.


لتفادي أي تلوث: خاصة إذا كنتِ ستقدمين اللحم المفروم لأشخاص لا يملكون مناعة قوية كالنساء الحوامل أو كبار السن أو الأطفال الصغار؛ قومي بتذويب اللحم في الثلاجة (البراد) قبل الاستخدام، أو تحت الماء البارد أو في الميكروويف، ثم اطهيه سريعاً في مقلاة بعد الذوبان.


لا تذيبي الثلج:

عن شريحة لحم مفروم أمام الفرن الدافئ

في جو حار

في درجة الحرارة المتواجدة في المطبخ


تجميد لحم البقر وإذابة الثلج عنه

تجميد لحم البقر

لحم البقر حساس للبكتيريا، لا تلمسيه إلا بأيدٍ نظيفة جداً. وقبل تجميده قومي بإعداده عن طريق إزالة أي بقايا من العظام وإزالة الشحوم منه. وإذا لزم الأمر قطعيه إلى أجزاء لتوفير مساحة وتسهيل إذابة الثلج عنه لاحقاً.

يمكن تجميد روستو اللحم البقري ملفوفاً بورق الألمنيوم أو داخل صينية من الألومنيوم.

جمدي قطعة لحم البقر الملفوفة بورق الألمنيوم في درجة حرارة أقل من -18 درجة مئوية.


إذابة الثلج عن روستو لحم البقر

يذوب الثلج عن روستو لحم البقر في الميكروويف، تحت الماء، مباشرة في الفرن أو في الجزء السفلي من الثلاجة (البراد).

المدة هي 12 ساعة (من يوم إلى يومين للحصول على ضلع من اللحم و6 ساعات لشريحة لحم ستيك)!

اللحم البقري يخرج الكثير من السوائل عند إذابة الثلج، احرصي على وضعه في طبق عميق قليلاً.

قومي بطهي اللحوم التي تمت إذابة الثلج عنها، بأسرع وقت ممكن!


تجميد الدجاج وإذابة الثلج عنه

من الناحية المثالية، يجب تجميد الدواجن خلال 24 ساعة بعد الذبح.

قومي بتجميد الدجاج كاملاً أو على شكل قطع لكي يذوب لاحقاً بسرعة أكبر.

لفي كل قطعة بغلاف بلاستيكي (نايلون)، لمنع التصاق القطع ببعضها.

ضع القطع في كيس التجميد، مع الحرص على سحب الهواء منه.

دوني تاريخ التغليف عندما تضعين الدجاج في الفريزر.

ضمن درجة حرارة مثالية تبلغ -18 درجة مئوية (أو 0 درجة فهرنهايت).


إذابة الثلج عن الدجاج

إذابة الثلج عن دجاجة كاملة في البراد (الثلاجة) هي أفضل طريقة للاستخدام. كما أنها تستغرق الوقت الأطول: 10 ساعات للكيلوغرام الواحد.


إعادة تجميد اللحوم بعد إذابة الثلج عنها

إذا قمتِ بإعادة تجميد اللحوم ( اللحم المفروم ) بعد تذويب الثلج عنه، سيصبح هناك خطر تسمم. لكن بإمكاننا إذابة الثلج عن اللحم النيئ وطهيه، ومن ثم إعادة تجميده، شرط إعادة تسخينه لفترة طويلة وعلى درجة حرارة عالية.



الثلاثاء، 26 أبريل 2022

القضاء على القمل والصيبان نهائيا في ضرف خمس دقايق والنتيجة مبهرة

 


القضاء على القمل والصيبان نهائيا في ضرف خمس دقايق والنتيجة مبهرة

علاج القمل والصبيان مجرب يتم التخلص من القمل والصبيان من خلال بعض الخطوات الهامة التي يجب الاهتمام بها بشكل دائم وهي أولا يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية جيدا واستخدام المركبات الكيميائية في العلاج، ويفضل استخدام بعض الوصفات التي يتم تجهيزها في المنزل أو من عند العطار للتخلص من القمل والصبيان.

علاج القمل بالخل

يساعد الخل الأبيض على التخلص من الصيبان وهو بيض النمل لأنه يلتصق في الشعر ويصعب التخلص منه، مثل الحشرات الكبيرة حيث يتم وضع معيار واحد من الخل الأبيض مع معيار من الماء ويتم وضعه خلف العنق والأذن، بعد ثلاث دقائق يتم شطف الشعر بالماء ويتم تسريحه.

علاج القمل بالقرفة

يمكن استخدام القرفة للتخلص من القمل والصبيان من خلال أخذ القرفة ويتم غليها على النار وبعد أن يقضي على الشعر وتسريحه للتخلص من القمل.

. حبة البركة تساعد بشكل فعال في القضاء على هذه الحشرات وتعمل أيضا على تغذية الشعر حيث يتم طحنها جيداً وإضافة القليل من الخل الأبيض، ثم تدليك الشعر بها جيدا والجلوس في الشمس لمدة ثلاث ساعات وبعد ذلك يترك الخليط على الشعر لمدة 6 ساعات ثم يتم غسل الشعر وتمشيطه جيداً.

السبت، 23 أبريل 2022

أسرع عـلاج طبيعي للتخلص من فطريات الأظافر نهائيا ما لا تعرفه عن فطـريات الأظافر أسبابها وطرق الوقـاية

 




أسرع عـلاج طبيعي للتخلص من فطريات الأظافر نهائيا ما لا تعرفه عن فطـريات الأظافر أسبابها وطرق الوقـاية

يعد الخل وسيلة من الوسائل لعلاج فطريات الأظافر، لاحتوائه مضادات للفطريات.علاج فطريات الأظافر بالخل يساعد الخل في التخلص من التهابات الفطرية ولكن ليس بالشكل الكامل.يقوم الخل تمنع تكون البكتيريا في أظافر القدم، ولكن الخل يسبب بعض التهيج في الجلد البشرى الحساس.
يجب تخفيف الخل بالماء قبل الاستخدام حتى لا يسبب التهيج للبشرة.

إذا تم الإصابة بشكل قوى من الصعب علاجه في البيت.
إذا ظهرت الفطريات في الأظافر، على الأظافر يجب على المريض استشارة الطبيب أولاً.

أسباب فطريات الأظافر
التعرق الشديد يقوم بمساعدة الفطريات على النمو، لذلك يجب غسل الأظافر جيداً.
الأحذية الضيقة لفترة طويلة بدون التهوية تساعد على نمو الفطريات تحت الأظافر.
ضعف طبقة الأظافر بسبب كثرة الصدمات للأظافر والكدمات.
أخذ الأدوية التي تقوم بالتأثير على جهاز المناعة، أدوية الستيرويدات تقوم بتقليل المناعة.
إذا كان الشخص تمت إصابته بالفطريات من قبل.
المشي بالقدم حافيتين في بيئة رطبة مثل غرفة الاستحمام يساعد على تكون الفطريات.
مرض الصدفية يساعد على نمو الفطريات ومرض السكر أو مشاكل الدورة الدموية أو جهاز المناعة.

أفضل مشروب لتنظيف القولون

 

اشـربه صباحا لتنظيف القولون في أيام ستخرج الفضلات الكريهـة سيختفي الامساك وتقـتل تعفنات البطـن والامعاء

اشربه صباحا لتنظيف القولون في أيام ستخرج الفضلات الكريهة سيختفي الإمساك وتقـ،ـتل تعفنات البطن والأمعاء الأمر الذي يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل كبير، حيث تساعد عملية تنظيف القولون المستمرة على حماية الجسم من تراكم السموم والمواد الغير مرغوب فيها التي تصيب الجسم بالعديد من الأمراض، وعليه نوفر عدة طرق يمكن من خلالها المحافظة على نظافة القولون والأمعاء في هذا المقال.

الليمون لتنظيف القولون

نتيجة احتواء الليمون على مقدار كبير من فيتامين سي أحد أقوى المواد المضادة للأكسدة، يعمل على تخليص القولون من السموم المتراكمة بداخله.هذا بالإضافة إلى قدرته في تحفيز الكبد وزيادة كفاءته، ولذلك ينصح بغلي عدد من شرائح الليمون ثم تركه حتى يهدأ وتناوله وهو دافئ كل يوم في الصباح الباكر.

التفاح لتنظيف الأمعاء

التفاح هو الحل السحري للتمتع بحالة صحية مثالية، وذلك نتيجة احتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وبالتالي تعزيز حركة الأمعاء.

هذا بالإضافة إلى عمله كعلاج للتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، مع قدرته على حرق الدهون الزائدة بالجسم.

الخميس، 21 أبريل 2022

التخلص من الشعر الأبيض بقشور البطاطس

 

ان كنت تسأل نفسك كيف يمكنك التخلص من الشعر الأبيض اليوم طريقة سريعة باستخدام قشور البطاطس لعلاج الشعر الأبيض، يظهر الشعر الأبيض في مرحلة معينة من العمر ، قد يظهر لدي بعض الناس في اوائل العشرينات من العمر وفي حين أن الغالبية العظمي يظهر لديهم الشعر الأبيض في فترة متقدمة من العمر ، وقد يجعلك ظهور الشعر الأبيض تشعر بالإحراج أو أنك أصبحت مصاباً بالشيخوخة ، وتلجأ العديد من النساء إلي استخدام صبغات الشعر لتغطية الشعر الأبيض ولكن هذة الصبغات تحتوي علي مواد كيميائية قد تضر بالشعر وفروة الرأس ، لذلك من الأفضل استخدام الطرق الطبيعية لتغطية الشعر الأبيض ومن هذة المكونات الطبيعية هو قشر البطاطس .

التخلص من الشعر الأبيض

صبغات الشعر :

عند استخدام صبغات الشعر لتغطيةو علاج الشعر الأبيض و علاج شيب الشعر قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت والمال  ، كما أن الصبغات الكيميائية قد تدمر وتضر بالشعر وفروة الرأس أيضاً . وهناك خدعة جديدة وأقل في التكلفة بكثير من استخدام الصبغات الكيميائية كما انها آمنة علي الشعر وفروة الرأس وهو استخدام كيس من البطاطس .

تحتوي قشور البطاطس علي إنزيم يُسمي الكاتيكولاز ويُستخدم هذا الإنزيم في مستحضرات التجميل ، كما يساعد هذا الإنزيم علي إضافة اللون إلي الشعر .

كما أن البطاطس تحتوي علي كميات عالية من الفيتامينات أ ، ب6 ، ج ، د ، هـــ ، كما أنها تحتوي علي الحديد والزنك والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والنياسين والمغنيسيوم ، وتُعد هذة العناصر الغذائية غذاء للشعر وفروة الرأس كما أنها تمنع تساقط وتقصف الشعر أيضاً .

فوائد استخدام ماء البطاطس علي الشعر لعلاج الشعر الأبيض  :

البطاطس لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية علي الجسم والبشرة ، فماء البطاطس يساعد علي التخلص من الهالات السوداء حول العينين ، كما أن البطاطس مفيدة للشعر حيث أنها تُعزز من نمو الشعر وتساعد علي تغميق الشعر الأبيض دون الضرر بالشعر وفروة الرأس ، كما أن قشور البطاطس يُمكن أن تضيف بعض اللمعان الطبيعي إلي الشعر مع إخفاء اللون الأبيض .

تعمل النشويات التي توجد في الخضار عبارة عن صبغة طبيعية وقد تم استخدامها كبديل لصبغة الأقمشة لعديد من القرون  ، كما أظهرت التجارب أن قشور البطاطس فعالة جداً في تلوين الشعر الأبيض طبيعياً عند استخدامها بانتظام وباستمرار .

طريقة استخدام قشور البطاطس للتخلص الشعر الأبيض :

ان كنت تبحث عن طريقة سريعة تساعد في علاج الشعر الأبيض فيجيب عليك تجربة هذه الطريقة ، قد يبدو لك أن استخدام قشور البطاطس لتلوين و علاج الشعر الأبيض أمر غريب ، ولكنه فعال وطبيعي كما أن طريقة استخدامها سهلة جداً ، كل ما عليكي فقط هو اتباع الخطوات الآتية :

    اغلي بضع البطاطس لمدة 20 دقيقة .

    استخرجي القشور من البطاطس ثم ضعيها في الخلاط ( القشور وليست البطاطس نفسها ) .

    اغسلي شعرك بالطريقة المعتادة ، ثم ضعي قشور البطاطس علي شعرك بعد ذلك .

    اتركي قشور البطاطس علي شعرك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم اشطفيها جيداً بالماء .

    استخدمي قناع للشعر أو بلسم للشعر للتخلص من رائحة قشور البطاطس من شعرك وفروة رأسك وستحصلي على نتيجة رائعة في علاج الشعر الأبيض .

طريقة أخري لاستخدام قشور البطاطس في التخلص الشعر الأبيض :

المكونات :

    قشور 6 حبات من البطاطس ( كلما زاد استخدامك لقشور البطاطس كلما كان المحلول أقوي ) .

    ماء مغلي .

    زيت أساسي ( هذة الخطوة اختيارية ) .

    مصفاه مناسبة أو قطعة من الشاش .

    وعاء نظيف .

التخلص الشعر الأبيض بتحضير ماء قشور البطاطس   :

    أضيفي قشور البطاطس للمساعدة في التخلص الشعر الأبيض إلي الوعاء من الماء المغلي واتركيه يغلي لمدة 25 دقيقة علي الأقل .

    أطفئ الوعاء واتركيه حتي ينحدر جيداً لمدة 15 دقيقة أخري .

    قم بتصفيه الخليط باستخدام مصفاه مناسبة أو قطعة من القماش النظيف .

    صفي السائل في وعاء نظيف وتخلصي من قشور البطاطس .

    أضيفي بضع قطرات من الزيت الأساسي المفضل لديك ( هذة الخطوة اختيارية يُمكنك الاستغناء عنها ) .

    اتركي ماء قشور البطاكس جانباً حتي يبرد إلي درجة حرارة الغرفة قبل القيام باستخدامها .

طريقة التخلص الشعر الأبيض بتطبيق ماء قشور البطاطس :

    اغسلي شعرك بالشامبة والبلسم بالطريقة المعتادة .

    صففي شعرك باستخدام مشط مناسب لفك تشابكات الشعر .

    قسمي شعرك إلي العديد من الأقسام من 4 إلي 6 أقسان ( حسب سمك وطول الشعر ) .

    صبي الكمية الكافية من ماء قشور البطاطس علي كل قسم من أقسام الشعر حتي يتم تغطيته بالكامل ، يجب أن تتأكدي من أن ماء قشور البطاطس تعمل علي فروة الرأس كما أنها تعمل علي التحفيز الجيد لفروة الرأس .

    اشطفي شعرك بالماء البارد أو يُمكنك ترك ماء قشور البطاطس علي الشعر واربطي الشعر الجاف باستخدام منشفة قديمة .

    صففي شعرك بالطريقة المعتادة .

وفقاً إلي نسبة الشعر الأبيض التي توجد لديكي والتي تريدين تغميقه ، يُمكنك تكرار عملية الشطغ باستخدام ماء قشور البطاطس عدة مرات حتي تحصلي علي التغطية المناسبة والمرغوبة دون أن تستخدمي الصبغات التجارية التي تحتوي علي المركبات الكيميائية التي قد تضر بالصحة والشعر وفروة الرأس أيضاً .


السبت، 16 أبريل 2022

فوائد التمر مسلوق

 

فوائد التمر مسلوق .. انصحكم به بشدة
يفيد العضلات ويقويها.
يحافظ على الأعصاب، ويقلل من مظاهر القلق، والتوتر، والاكتئاب.
يكافح عوارض الشيخوخة المبكرة:؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، وترهلها.
يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويسهل من عملية الهضم، ويكافح الإمساك.
يعالج فقر الدم (الأنيميا). يشفي من نزلات البرد؛ كالسعال، والزكام، والإنفلونزا، والأمراض الصدرية، والربو.
يزيد من نشاط الجسم وحيويته. يفيد العينين، ويقويهما، ويحد من جحوظهما، ويقيهما من العشى الليلي.
ينشط من عمل الغدة الدرقية.
يزيد من القدرة الجنسية.
يخلص من الدوخة والدوار.
يكافح مظاهر التعب، والوهن، والإجهاد.
يدر البول.
يفيد الكبد ويخلص من مشاكله المختلفة.
يشفي من الأمراض المتعلقة بالكلى، ويفتت الحصى والرمل المتواجد فيها.
يخلص من النقرس.
يفيد العظام.
يزيد من إدارر الحليب للأم المرضع.
يكافح مختلف أنواع السرطانات؛ لاحتوائه على مضادات للأكسدة وفينولات.
يعزز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض.
يفيد القلب، والأوعية الدموية، وتصلب الشرايين.
يعالج المشاكل المتعلقة بالأذن، والتهاباتها، وطنين الأذن وبخاصة عند الكبار بالسن. يقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
يخفض من ضغط الدم المرتفع.
يفيد الحامل، ويسهل من عملية خروج الجنين، ويقلل من النزيف بعد الولادة؛ حيث يحتوي على مواد قابضة للرحم

اسهل وأسرع طريقة للتخلص من الدودة البيضاء والهرش فى المنطقة الشر جية نهائيا وصفة مجربة

 

اسهل وأسرع طريقة للتخلص من الدودة البيضاء والهرش فى المنطقة الشر جية نهائيا وصفة مجربة

تتم الاصابة بالديدان عبر ابتلاع بیض هذه الديدان التي تكون صغيرة الحجم تكاد لا ترى بالعين المجردة والتي تأتى بمجرد ملامسة شخص مصاب بهذا النوع من الديدان وتتكاثر بشكل كبير جدا في المعدة وفي القولون وتضع بيضها قريبا من منطقة الشرج لوجود الاكسجين في هذه المناطق ليجعل الاطفال يقومون بالهرش بكثرة في هذه المناطق ويسببون جروح واحمرار .

أعراض الاصابة بالدودة البيضاء ؟

قد لا توجد الأعراض عند بعض الأفراد ولكن اذا ظهرت هذه الأعراض على طفلك فهذا يؤكد اصابتة بهذا النوع من الديدان طريقة التخلص من الدودة البيضاء والهرش في المنطقة الشرجية الهرش بشدة في المنطقة الشرجية اضطراب النوم بسبب الحكة وعدم الراحة الألم، الطفح الجلدي، أو غيرها من تهيج الجلد حول فتحة الشرج وجود الدود في فتحة الشرج.

وجود الدود في البراز

علاج العدوى وتطهير بيتك من الديدان يمكن علاج معظم حالات عدوى الدودة الدبوسية بشكل فعال و ذلك بتناول الدواء عن طريق الفم. بما أن العدوى تنتشر بسهولة من شخص لآخر، يفضل تطبيق العلاج لجميع أفراد عائلة المصاب، و ذلك لمنع الإصابة مرة أخرى.

الأدوية الأكثر شيوعا وفعالة لعلاج العدوى الدبوسية هي:

میبیندازول mebendazole) ألبيندازول albendazole) بیرانتل باموات (pyrantel pamoate)

الغدة الدرقية مسئولة بشكل كبير عن نشاط الجسم وسرعة الحركة، ونقصها أو زيادتها يعرض الجسم للعديد من المشاكل الصحية والنفسية، إليكي 8 أنواع من الأطعمة التي تساعد علي تنشيط الغدة الدرقية

 


الغدة الدرقية مسئولة بشكل كبير عن نشاط الجسم وسرعة الحركة، ونقصها أو زيادتها يعرض الجسم للعديد من المشاكل الصحية والنفسية، إليكي 8 أنواع من الأطعمة التي تساعد علي تنشيط الغدة الدرقية

يتسبب خمول الغدة الدرقية في عدم تمكنها إنتاج كمية كافية من الهرمونات اللازمة للحفاظ على عمل الجسم بالشكل الطبيعي؛ عدد من الأطعمة التي تفيد في ضبط نشاط الغدة على النحو التالي:

1-الأطعمة الغنية بالأوميجا 3
وهي الأطعمة المفيدة لخمول الغدة الدرقية ومساعدتها على تقوية مناعة الجسم وتقليل من الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ومنها السلمون وسمك التونة والسردين.

2-المكسرات
تعد المسكرات من المصادر الغذائية الغنية بالسيلنيوم، التي تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتعطيها شكلها النشط

3- البيض
يحتوي على اليود والسيلينيوم اللذان يزيدان من نشاط الغدة الدرقية

4-الألبان
من المنتجات الغنية بعنصر اليود

5- الدجاج ولحم البقر
توفر عنصر الزنك الذي يحتاجه الجسم لتحفيز نشاط الغدة الدرقية

6- السمك

7- الخضراوات
الخضروات الطازجة و بالتحديد الخضروات الورقية، تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة والألياف الغذائية

8- الفراولة
تعد الفراولة والتوت الأرضي من أفضل الأطعمة المحفزة لنشاط الغدة الدرقية فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

9-تحتوي السبانخ على نسبة عالية من عنصر اليود، الذي يعزز من عمل الغدة الدرقية والمسئول عن عمل الهرمون المفرز

الكبد الدهني.. مرض “صامت” يتطور إلى سرطان ، 6 علامات تشير لتراكم الدهون على الكبد

 


الكبد الدهني.. مرض “صامت” يتطور إلى سرطان ، 6 علامات تشير لتراكم الدهون على الكبد

ووفق ما تذكره المؤسسة القومية للصحة NIH ضمن نشراتها التثقيفية للمرضي، فإن حالات «الكبد الدهني البسيط» تشهد تراكما للدهون في خلايا الكبد، ولكنه تراكم قليل ولا يتسبب بالتهاب خلايا الكبد ولا تلف تلك الخلايا. بمعنى أن خلايا الكبد تتحمل وتتكيف مع تلك المزاحمة للدهون في داخلها، وبالتالي لا يصاب الكبد آنذاك بالتلف ولا بمضاعفات ذلك.

بينما في حالات «التهاب الكبد الدهني غير الكحولي» يحصل تسمم دهني والتهابات في خلايا الكبد جراء زيادة كتلة الدهون المتراكمة فيها، وبالتالي يحصل تطور مرضي في أنسجة الكبد يظهر على هيئة تليّف الكبد وهو ما قد يُؤدي على المدى البعيد إلى نشوء فشل تشمع الكبد سرطان الكبد

أعراض الكبد الدهني العامة
في الحالات التي يتقدم فيها المرض ويتفاقم، وهي عملية قد تستغرق بضع سنوات، أو حتى بضعة عقود، قد تظهر أعراض الكبد الدهني الآتية:

التعب.
فقدان الوزن.
فقدان الشهية.
الضعف.
الغثيان.
التشويش.
عدم القدرة على تحكيم العقل.
مشاكل في القدرة على التركيز
أوجاع في مركز البطن، أو في الجانب الأيمن العلوي منه.
تضخم الكبد.
بقع داكنة وغير موحدة وغير متجانسة على الجلد، وخاصة على الرقبة، ومنطقة تحت الإبطين.